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(游泳)游泳涉险,朋友们要多注意安全

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发表时间 2010-7-13 10:47 |阅读模式

       昨天和几个朋友去岭海明珠游泳,第一次去那里,就差点淹死在深水区了,现在想起来还觉得害怕。
     我一直觉得我还算会游泳吧,经历过这一次之后,我不再对自己的游泳水平有自信了。本来不至于被淹到要别人把我拖到池子边的,只能怪我自己太大意了。我是第一次去那个游泳池,不太清楚那边所谓的深水区是有多深,下水前也没热身,而且这是今年第一次下水游泳。我是从池子的中间和我朋友两个人一起游到池子的另一端的,也就是深水区,可能是太久没运动了,还没到池边就觉得体力不支,想停下来休息一下,可是没想到那里是一米八的深水区,本来已经很累了,再加上发现站不到底没办法换气,马上就呛了一大口水。以前我也遇到过这样的事情,但是那个时候我还有力气继续坚持游到游泳池边,可是这次没那么走运了,我在挣扎着浮出水面的时候右脚抽筋了,整条腿简直动都动不了。我朋友在后面看出我不对劲,可是她帮不了我什么,因为她也站不到底,但是她还是冒险在水下托了我一把。我隐约浮上水面的时候,向周围的人求教,可是一张嘴就喝水,根本什么都叫不出来。后来我听到我朋友在向周围的人求教,那个时候我才意识到不能再挣扎,要不别人没办法靠过来救我。接着就感觉到有人架着我两个胳膊往池边游去,我只记得我脸朝上,全身软绵绵的。然后就坐在池边的台阶上,他们说我嘴唇都变成黑色的了,我坐在那里,右脚还很疼,头又因为缺氧好晕,我只能努力保持清醒。我听到他们说看到我在水里一会浮一会沉,还以为我跟我朋友两个人在那玩呢,没想到是我溺水了。
        我在池边坐了好久,慢慢调节自己的情绪,那该死的右脚还在继续抽筋,周围的人都在看着我,让我觉得有点难堪,虽然他们的眼神不完全是恶意的,有几个男生还问我怎么样了有没有事。我朋友更是被我吓坏了,问我要不要上去休息一下,我不想让她太担心,就一直安慰她说我没事我没事,同时在做思想斗争,是要继续留在这里,还是马上回家。还好我还是坚持留下来了,因为我觉得那个时候要是就那么离开了,我以后肯定会对游泳产生恐惧,甚至不敢再下水游泳。
        长这么大第一次觉得自己离死亡那么近,还好我的心理素质还不太算太差,在情绪稳定之后开始按摩右脚。然后就再次下水,不过这次是在浅水区那边,我朋友看我能继续游泳,也放心了很多,只是一直叮嘱我不要再游到深水区那边去了。
        说到底,其实就是我的游泳水平根本还不够,真正会游泳的人不管在多深的水里都能踩水保持上半身在水面上,可是我不会踩水,又抽筋,体力又消耗尽了,差点把小命给丢了。到现在我还不知道昨天救我的是谁,我模糊记得好像一个爸爸级的人物,我朋友那时也被我吓到不记得了。不管怎么样,真的很感激!另外,我真的必须学踩水了,只有学会了才能算真正会游泳!
        告诉大家我这次的经历是希望大家能吸取我的教训,仅管在游泳池里面也不要太大意,有太多你想不到事情会发生,后果严重!


空閒的時候,濃濃的普洱茶禰漫著淡淡的香味.... 很喜歡這種感覺,既真實,又夢幻..

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洋流

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发表时间 2010-7-13 10:54
以后要小心,大难不死,必有后福                     
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水气

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发表时间 2010-7-13 10:55
我只能说..楼猪对游泳这项运动认识太浅了..
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河流

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发表时间 2010-7-13 10:56
 华 西老好人
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河流

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发表时间 2010-7-13 10:58
晕死。。。幸好没事。。。太可怕了。。
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洋流

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发表时间 2010-7-13 10:59

昨天晚上跟同事去横洋游泳,在水里右脚抽筋,疼的好无助,好无奈,被他们笑死了,还好他们都在我身边,把我给拉走了,到现在脚都好酸,站不直了

︽ [color=#ff0000] [size=4]QQ:2225950[/size] [/color] [shadow=255,Pink,522] 等咱有了钱,买两排酸奶,一排你看我喝,一排我喝给你看! [/shadow]
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江水

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发表时间 2010-7-13 11:04

对..说到底就是水平不够..我有一次也是和你差不多.也是从浅水区游到深水区..没想到一到深水区就不行了.主要是是体力和技术不够的原因,没抽筋..还好朋友在岸边一直看着..才没给淹死..那次之后我拼命练游泳..现在泳池不停来回十次不是问题..希望你也能克服恐惧..继续加油..

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发表时间 2010-7-13 11:07
※ 以下是引用 浓浓普洱茶 在 2010-7-13 10:46:52 的发言:

       昨天和几个朋友去岭海明珠游泳,第一次去那里,就差点淹死在深水区了,现在想起来还觉得害怕。
     我一直觉得我还算会游泳吧,经历过这一次之后,我不再对自己的游泳水平有自信了。本来不至于被淹到要别人把我拖到池子边的,只能怪我自己太大意了。我是第一次去那个游泳池,不太清楚那边所谓的深水区是有多深,下水前也没热身,而且这是今年第一次下水游泳。我是从池子的中间和我朋友两个人一起游到池子的另一端的,也就是深水区,可能是太久没运动了,还没到池边就觉得体力不支,想停下来休息一下,可是没想到那里是一米八的深水区,本来已经很累了,再加上发现站不到底没办法换气,马上就呛了一大口水。以前我也遇到过这样的事情,但是那个时候我还有力气继续坚持游到游泳池边,可是这次没那么走运了,我在挣扎着浮出水面的时候右脚抽筋了,整条腿简直动都动不了。我朋友在后面看出我不对劲,可是她帮不了我什么,因为她也站不到底,但是她还是冒险在水下托了我一把。我隐约浮上水面的时候,向周围的人求教,可是一张嘴就喝水,根本什么都叫不出来。后来我听到我朋友在向周围的人求教,那个时候我才意识到不能再挣扎,要不别人没办法靠过来救我。接着就感觉到有人架着我两个胳膊往池边游去,我只记得我脸朝上,全身软绵绵的。然后就坐在池边的台阶上,他们说我嘴唇都变成黑色的了,我坐在那里,右脚还很疼,头又因为缺氧好晕,我只能努力保持清醒。我听到他们说看到我在水里一会浮一会沉,还以为我跟我朋友两个人在那玩呢,没想到是我溺水了。
        我在池边坐了好久,慢慢调节自己的情绪,那该死的右脚还在继续抽筋,周围的人都在看着我,让我觉得有点难堪,虽然他们的眼神不完全是恶意的,有几个男生还问我怎么样了有没有事。我朋友更是被我吓坏了,问我要不要上去休息一下,我不想让她太担心,就一直安慰她说我没事我没事,同时在做思想斗争,是要继续留在这里,还是马上回家。还好我还是坚持留下来了,因为我觉得那个时候要是就那么离开了,我以后肯定会对游泳产生恐惧,甚至不敢再下水游泳。
        长这么大第一次觉得自己离死亡那么近,还好我的心理素质还不太算太差,在情绪稳定之后开始按摩右脚。然后就再次下水,不过这次是在浅水区那边,我朋友看我能继续游泳,也放心了很多,只是一直叮嘱我不要再游到深水区那边去了。
        说到底,其实就是我的游泳水平根本还不够,真正会游泳的人不管在多深的水里都能踩水保持上半身在水面上,可是我不会踩水,又抽筋,体力又消耗尽了,差点把小命给丢了。到现在我还不知道昨天救我的是谁,我模糊记得好像一个爸爸级的人物,我朋友那时也被我吓到不记得了。不管怎么样,真的很感激!另外,我真的必须学踩水了,只有学会了才能算真正会游泳!
        告诉大家我这次的经历是希望大家能吸取我的教训,仅管在游泳池里面也不要太大意,有太多你想不到事情会发生,后果严重!

没有把握和真本事,不要轻易尝试深水区!下水前应该先了解清楚水下深度!

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北冰洋

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发表时间 2010-7-13 11:13
各位游泳爱好者朋友
游泳前务必要做好准备啊!
“水能载舟亦能覆舟”的道理同样适用于游泳活动!
无人得以不朽而无需付出代价

小桥站务咨询群:123526214
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发表时间 2010-7-13 11:17
不管在游泳池或者韩江.下水前不做热身运动的话,最好身体先冲一下水.降低身体和水的温差.这样下水的时候神经和肌肉不会过度紧张,可以减少抽筋的发生.要进入深水区域,首先要确认你有能力可以在站不到地的水里自由活动.像楼猪这种到深水区体力透支的情况..呛到水不能拼命挣扎..挣扎只会消耗你更多的体力,增加你再呛一口水的可能性..要冷静,可以摒住呼吸,放松身体,让身体下沉,脚站到地的时候再蹬地,让身体起来,头浮出水面吸气或呼救.也可以全身撑平,浮在水面上,不让自己沉下.手划一下都可以游出几米了.这个时候再用里把头伸出水面来吸口气,力尽的时候就要想办法放松.这就是放松的方法.又或者仰游.这都是自救的方法.这也是游泳的最基本自救知识.
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发表时间 2010-7-13 11:22

昨天下午什么时候啊,我们怎么不知道呢
我们昨晚也在那里游啊

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发表时间 2010-7-13 11:27
以前在大海豚游的时候,那个人造浪一开始,我就喜欢在中间逆水游.刚开始总是呛水,因为没有办法计算好浪打过来的时间,经常一上水吸气就被打到.根本游不上.在那里又站不到地.在水里最重要的一点就是要冷静.冷静才能有办法.如果冷静不下来的话.我也只能在那水中间一直被浪打..那里声音嘈杂.而且一跳上水面马上又有一波浪打来.根本别想呼救成功..所以我干脆摒住呼吸,改成潜水游.在水底就不会受到浪水的影响.这同时也可以让我自己调节好身体和情绪.游到气尽了再用力蹬出水面,迅速吸气.结果很成功地让我逆浪游到米八最顶端.
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:07
※ 以下是引用 天宠2010-7-13 11:26:38 的发言:
以前在大海豚游的时候,那个人造浪一开始,我就喜欢在中间逆水游.刚开始总是呛水,因为没有办法计算好浪打过来的时间,经常一上水吸气就被打到.根本游不上.在那里又站不到地.在水里最重要的一点就是要冷静.冷静才能有办法.如果冷静不下来的话.我也只能在那水中间一直被浪打..那里声音嘈杂.而且一跳上水面马上又有一波浪打来.根本别想呼救成功..所以我干脆摒住呼吸,改成潜水游.在水底就不会受到浪水的影响.这同时也可以让我自己调节好身体和情绪.游到气尽了再用力蹬出水面,迅速吸气.结果很成功地让我逆浪游到米八最顶端.

说到呼救....其实我也不知道当时张大嘴的时候喊的是什么...应该不是救命...
空閒的時候,濃濃的普洱茶禰漫著淡淡的香味.... 很喜歡這種感覺,既真實,又夢幻..
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:08
※ 以下是引用 华西2010-7-13 10:53:53 的发言:
以后要小心,大难不死,必有后福                     

嗯...我会的,承您贵言!
空閒的時候,濃濃的普洱茶禰漫著淡淡的香味.... 很喜歡這種感覺,既真實,又夢幻..
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:09
※ 以下是引用 天宠2010-7-13 10:55:18 的发言:
我只能说..楼猪对游泳这项运动认识太浅了
我承认是这样的...
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:10
※ 以下是引用 漂移瞬间2010-7-13 11:04:20 的发言:

对..说到底就是水平不够..我有一次也是和你差不多.也是从浅水区游到深水区..没想到一到深水区就不行了.主要是是体力和技术不够的原因,没抽筋..还好朋友在岸边一直看着..才没给淹死..那次之后我拼命练游泳..现在泳池不停来回十次不是问题..希望你也能克服恐惧..继续加油..

恐惧昨天已经克服了,当下最重要的是学踩水...
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:11
※ 以下是引用 多多2010-7-13 11:06:43 的发言:

没有把握和真本事,不要轻易尝试深水区!下水前应该先了解清楚水下深度!


说得是!  其实我下水前有了解水下深度的,只是对自己太自信,没想到才游了那么一小段就体力不支.
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:12
※ 以下是引用 湘湘2010-7-13 11:13:16 的发言:
各位游泳爱好者朋友
游泳前务必要做好准备啊!
“水能载舟亦能覆舟”的道理同样适用于游泳活动!

是啊,下水前的热身真的很重要...不要偷懒!
空閒的時候,濃濃的普洱茶禰漫著淡淡的香味.... 很喜歡這種感覺,既真實,又夢幻..
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:15
※ 以下是引用 天宠2010-7-13 11:17:05 的发言:
不管在游泳池或者韩江.下水前不做热身运动的话,最好身体先冲一下水.降低身体和水的温差.这样下水的时候神经和肌肉不会过度紧张,可以减少抽筋的发生.要进入深水区域,首先要确认你有能力可以在站不到地的水里自由活动.像楼猪这种到深水区体力透支的情况..呛到水不能拼命挣扎..挣扎只会消耗你更多的体力,增加你再呛一口水的可能性..要冷静,可以摒住呼吸,放松身体,让身体下沉,脚站到地的时候再蹬地,让身体起来,头浮出水面吸气或呼救.也可以全身撑平,浮在水面上,不让自己沉下.手划一下都可以游出几米了.这个时候再用里把头伸出水面来吸口气,力尽的时候就要想办法放松.这就是放松的方法.又或者仰游.这都是自救的方法.这也是游泳的最基本自救知识.
我可以整个人放松然后脸朝上浮在水面上的,如果昨天那个时候用这个方法缓一缓,喘口气,也许就不会搞成这样.
可是那个时候真的六神无主手忙脚乱...
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 楼主| 发表时间 2010-7-13 13:16
※ 以下是引用 酷酷小男孩2010-7-13 11:22:09 的发言:

昨天下午什么时候啊,我们怎么不知道呢
我们昨晚也在那里游啊

呵呵...那只能说你是错过了,我们昨天从六点游到八点多..

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