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圣佰梵 · 你Yoga是为了什么?

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水滴

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发表时间 2016-12-21 22:49 |阅读模式 |帖子模式
每一个体式都隐藏着语言
选择Yoga并不是向谁炫耀什么
而是想让自己在老年的时候
照着镜子
看着自己的身材与精气神
感叹不枉此生
自信优雅的微笑着
让这个世界亦或是
让生活中拥有你而
变得妙不可言

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很多人只是在模仿一个空壳的动作
而总是忽略了其他
以及自己内心的感觉
他们以为要以高难度为目标
才是Yoga
直至拉伤
也许有人会掂量
可是内心的那份攀比与急躁
已经根深蒂固
有攀比就没有爱
没有爱

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你的眼神所
表达出来的动作都失去了温度
进而僵硬
僵硬的身体束缚着你的内心
控制着你思维
让你失去了快乐
进而高傲和扭曲
即使你已经做到了高难度的动作
但是你却少了保护他人不受伤的能力
少了关怀他人内心的世界

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我们应该秉着遵循内心的感觉
在安全的情况下一步一步去进步
一点一点打开束缚我们身体的僵硬
请尊重Yoga也尊重你自己

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最近看了一些视频
觉得很可惜
并不是把小孩带到瑜伽课堂上练习就是真的热爱瑜伽
也并不是在做犁式的时候还转过头跟他人说话
得到专业练习的学员都知道这样很容易受伤
也非常的危险
然而却有老师觉得这样的她很棒
那么你Yoga到底是为了什么?

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(本文由圣佰梵原创,转载需授权)
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