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潮州市瑜伽协会联合唯雅瑜伽10月金秋课程I免费公开课

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发表时间 2017-10-16 17:53 |阅读模式
      想要拥有健康的身体吗?想要拥有迷人的身材吗?想要追求灵魂的自由吗?不论您是男是女,不论您是老人还是孩童,只要您需要,您都可以加入我们的公益课,一起去追求身体的放松和心灵的安宁!        在工作中大多数人群因为工作原因,长期面对电脑,久坐椅子,工作压力等等,让自身的身体处于疲惫状态中,有的人会有腰椎疼痛,颈部僵硬,背部酸痛,这类人群出现的常见身体问题,或多或少在心理上也会有一些精神过于疲惫,意制力不能专注,经常会觉得身体很沉,大脑的思绪很混乱,导致身体存在着这样或那样的健康问题,在公开课上将问题提出并分析,从而让你关注平时没有在意,但对身体有伤害的不良习惯,通过瑜伽体式互动给予调解。
        长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病,尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示,长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。
         瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。

报名方式:转发公众号链接集赞19个,即可参加免费公开课
活动时间:2017/10/22(周日)
                早上9:00—10:30
备       注:由唯雅瑜伽提供瑜伽垫和辅助工具
电话预约:134 1373 8567
地       址:潮州市枫春路吉街大厦7楼
                         (唯雅瑜伽)



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