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父母必知丨孩子缺微量元素伤害这么大!后悔没有早知道

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泉水

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发表时间 2018-6-13 18:02 |阅读模式
怎么知道宝宝缺少微量元素?去医院检测但检测结果仅供参考,最重要的还是要看孩子的具体表现。微量元素不能在体内产生,需要从外界摄入。宝宝如果缺微量元素该怎么补?

钙是一种常量元素,而非微量元素。人体中的钙99%存在骨骼和牙齿中,钙营养不足时,钙从骨骼流失,但血钙水平仍然可维持正常。因此抽血化验并不能完全反应钙的状况。
什么样的孩子易缺钙:
1、不爱喝奶:牛奶及奶制品含钙丰富且易吸收,奶量少的宝宝钙来源不足;
2、早产、低体重儿:先天储备不足,生后又没有及时补充;
3、维生素D不足:vd是帮助钙吸收的重要维生素,如果太阳晒的少,也没有补充vd,即便摄入了足够的钙,也不可能充分吸收。
成人体内铁的总量约为4~5 g,其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在,单纯以血液中Fe含量判断缺铁也是不准确的。

孩子缺铁有哪些表现:
1、面色苍白、头晕耳鸣、疲乏无力、不爱活动;
2、烦躁哭闹、睡不沉、精神不集中、反应迟钝、记忆力减退;
3、胃口不好,常呕吐,异食癖、腹痛、腹泻;
4、皮肤、粘膜上皮损害,口腔炎、舌炎、胃酸缺乏;
5、细胞免疫功能下降,经常生病。
什么样的孩子易缺铁:
1、储备不足:早产的宝宝、母亲孕期贫血;
2、摄入不足:宝宝出生6个月后,母乳中铁营养不足,如果不及时补铁,容易出现缺铁;偏食挑食,喜素不喜荤,尤其是不爱吃动物血、内脏、瘦肉等含铁量较高的食物;
3、疾病因素:胃肠道出血,反复感染生病。
PS:由于蛋黄中铁元素生物利用率低,不建议采用蛋黄补铁。


微量素:锌(Zn)

锌存在于300多种的酶系中,在蛋白质代谢,味觉形成以及机体免疫方面发挥重要作用。

血清锌也是被临床广泛采用的指标,但容易受到感染和进食的影响,轻、中度缺锌时,血中锌也可能显示正常。

孩子缺锌有哪些表现:

生长发育迟缓,烦躁不安、骨发育延迟,皮炎、腹泻、反复呼吸道或胃肠道感染、食欲低下、味觉异常、脱发、行为改变、年长儿性发育迟缓等。


什么样的孩子易缺锌:

1、储备不足:孕期锌摄入不足,早产儿;

2、补充不足:挑食素食者,从小拒绝吃红肉、蛋类、也极少吃海鲜,贝类食物的孩子。


微量元素:铜(Cu)


铜,机体内蛋白质和酶的重要组成部分,对维持正常造血功能,维护中枢神经系统完整性,促进骨骼、血管和皮肤的健康,有着至关重要的作用。

孩子缺铜有哪些表现:

贫血、白细胞减少,心律不齐,骨质酥松、肝脾大等症状。


什么样的孩子易缺铜:

1、储备不足:铜缺乏多见于早产儿;

2、疾病因素:长期腹泻、铜代谢障碍等。

一般来说,婴幼儿每天所需的铜正常饮食已经足够了,不易出现缺乏或者过量。


镁是多种酶的激活剂,对钾、钙离子通道的作用,还可以促进骨骼生长和神经肌肉的兴奋性,促进胃肠道功能。


孩子缺镁有哪些表现:

神经肌肉兴奋性亢进,常见肌肉震颤、手足抽搐、情绪不稳定、易激动等临床症状,严重时出现谵妄、精神错乱甚至惊厥、昏迷。

什么样的孩子易缺镁:

1、补充不足:蛋白质-能量营养不良,长期肠外营养等因素;

2、疾病因素:胃肠道感染、肾病等。

通常,精神状况稳定、神志清晰的孩子,无须过多考虑镁的缺乏。

量元素:铅(

临床中铅中毒比缺铅更为多见, 儿童铅中毒可伴有某些非特异性的临床症状。

中毒表现:

如腹隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等。血铅≥700ug/L时伴有腹绞痛、昏迷、惊厥等表现。

预防:切断铅进入儿童体内的途径,如勤洗手、清洗儿童玩具和用品。铅笔并不是铅做的,“咬铅笔”并不会使孩子铅中毒!!

李晓南教授总结众多缺乏微量元素的因素,发现以下三种高危因素是目前导致微量元素缺乏的重要原因。因此,如出现以下情况,家长还需早期发现,早期预防。


☑ 1. 储存不足:

母亲孕期摄入不足,或宝宝早产,多胎和低出生体重的宝宝,先天钙铁锌的贮备不足,生后快速生长,加重微量元素的缺乏;

☑ 2. 摄入不足:

长期挑食,偏食,喜素,少食红肉、肝脏等动物性食物,易缺乏锌、铁元素;不吃或很少吃奶制品易缺乏钙;

☑ 3. 疾病影响:

慢性腹泻、反复感染、肝肾疾病、肠道出血等导致机体吸收障碍、消耗和排泄增加。


对于三岁以上,微量元素严重缺乏,且饮食状况较难改变的患儿,可暂时辅以微量元素补充剂缓解症状,营养包是目前最简单、最有效、最安全的营养补充品,一站式多种营养补充,so easy~
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小溪

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